自我决定论学习资源

自我决定理论(Self-Determination Theory,SDT)是由美国心理学家Deci Edward L.(德西)和Ryan Richard M.(莱恩)等人在20世纪80年代提出的一种关于人类自我决定行为的动机过程理论。

作者TEDx演讲视频

德西在2012年的TEDxFlourCity活动上做了一次演讲。TEDxFlourCity是在美国纽约州的罗切斯特市(Rochester, New York)举办的TEDx活动。罗切斯特市位于纽约上州西部,安大略湖的南岸。2004年统计市民人口约21万人,该市是纽约州的第三大城市。以该市为中心的大都会区统计人口约100万人。早年罗切斯特市利用充沛水力推动水车来磨面粉,素有“面粉城”(Flour City)的昵称。

德西老先生的演讲于2012年8月份发布在YouTube上。老先生的语速很慢,演讲风格不够时尚,但是讲解学术深入浅出。可以先看这个视频,再继续深入了解。

自我决定论简要介绍

这里有一篇2003年发表于《心理科学》上的中文论文《认知动机理论的新近展一自我决定论》,简要介绍了自我决定论的四个主体内容。作者为:山东师范大学教科院心理系刘海燕、闫荣双,首都师范大学教科院心理系郭德俊。

1、基本心理需要理论(Basic Psychological need theory):
自我决定论研究者辨别出三种人类最基本的心理需要:自主需要、能力需要和归属需要。

2、认知评价理论(Gognitive evaluation theory):
这部分理论探讨内在动机的影响因素,尤其是社会环境对内在动机的影响。它认为,凡是能满足人们能力需要的(即让人产生成就感的)社会事件,可以增强行为的内在动机;满足自主需要的环境,也能促进行为的内在动机;当个体处于具有安全感和归属感的环境中,会出现更多的内在的动机行为。

3、有机整合理论(Organismic integration theory):
这部分探讨外在动机的类型和促进外在动机内在化的条件。它把动机分为内在动机、外在动机和无动机三种类型。外在动机则分为四种类型:a、外在调节型、b、摄入调节型、c、认同调节型、d、整合调节型。

a、外在调节型
个体的行为完全遵循外部规则,目的是为了满足外在要求或是为了获得附带的报酬的一种动机类型。个体对这类动机支配行为的体验是冷漠或是受控制的,它的自主程度最小,是行为主义心理学家集中研究的动机类型。

b、摄入调节型
个体吸收了外在规则,但是没有完全接纳为自我的一部分,是相对受到控制的动机类型,这种情况下人们从事一项活动是为了避免焦虑或责怪,或是增强自我。在这种动机的支配下,人们做某事是为了展示自己的能力(或避免失败),以维持价值感,还没有体会到自我的真正部分。

c、认同调节型
个体对一个行为目标或规则进行有意识的评价,如果发现这个行为是重要的,就接纳位自我的一部分。它含有更多的自主或自我决定的成分。

d、整合调节型
个体产生与其价值观和需要相一致行为的动机类型。当认同调节与自我充分同化时,就出现了整合调节。整合调节是为了获得某种可分离的结果(separable outcome),因此它依然被看做外在动机行为。它整合调节与受内在动机支配的行为有许多共同点,是最具有自主性的外在动机形式。

去年为阳志平做了如下的自我决定论的插图,这个插图说的就是有机整合理论的内容。

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4、因果定向理论(Causality orientation theory):
个体具有对有利于自我决定的环境进行定向的发展倾向。三种水平的因果定向:a、自主定向;b、控制定向; c、非个人定向。

自我决定论官方网站

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德西和莱恩(Deci&Ryan)在1975年提出自我决定论(self-determination theory),然后这个SDT理论就发展成很大的事业。他们为这个理论创建的专题网站:http://www.selfdeterminationtheory.org/

这个SDT网站就是典型的实践社区(Community of Practice),它的主题是一个学术理论。它的实践围绕的这个学术理论的研究进展、行业应用、学术普及传播等等。

自我决定论最新图书

sdt book

牛津大学出版社出版了心理学指南系列享誉盛名,2014年7月8日他们出版如上的图书,梳理自我决定论领域的框架,展示专家的最新研究成果。目录和图书简介看这里

Google Books上的阅读链接

自我决定论 | Self-Determination Theory (SDT)资料包

下面是我在BagTheWeb.com创建的资料包,收集关于自我决定论的相关中文、英文资料,如果你发现好的资料,可以推荐给我。

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